basal_metabolism、知っているようであまり深くは知らない言葉だと思います。dietにおけるbasal_metabolismは知っていればsuccessする事間違いなし♪です。
広辞苑によれば、basal_metabolismとは生命をmaintenanceするのに必要な最小のcalorie_metabolismなのだそうです。その計測methodは、あお向けに寝た状態で一定時間にどれくらいの熱量（calorie・エネルギー）をconsumptionしたか？で計測します。
metabolismには、basal_metabolismとexercise_metabolismがあります。exercise_metabolismは当然exerciseをすればcalorie_consumptionするというものです。
basal_metabolismはと言いますと、実はexercise選手ではない普通の人の場合６０～７０percentageものcalorie_consumptionはbasal_metabolismによるものなんですね♪♪
基本的にfemaleの方がstrengthが少ないため男性よりもbasal_metabolismは低いという関係から、strength量の違いと言うことになります。
じゃあ、strength_trainingもdietにくわえて引き締めちゃって～☆☆☆
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