2008年4月26日土曜日

dietary_method_composition_amino_acid

dietarydiet_methodは大きくわけて3つに分類する事ができます。時間はかかりますが自分に合ったdiet_methodで実行すれば、継続しやすくsuccessすることは簡単です。
1つ目は、dietaryのタイミング、種類、回数を工夫、restrictionしてdiet効果を得るmethodですね。要するにdietaryconsumptionを工夫するというものです。dietary_restrictionもこの部類にはいりますが、やはりfemaleにとって重要なfemale_hormoneなどを考えると過度なdietary_restriction(いわゆる断食)などはお薦めできません。
2つ目は、amino_acidなどのcompositionを利用したdietです。dietaryの力をconsumptionして、basal_metabolismを向上させるというものです^^自然の力、もともとdietaryの中にaccumulationされているcompositionを利用するので、beautyhealthにはもってこいのdietです☆
3つ目は置き換えdietです。calorieの高いdietaryから、calorieの低いdietaryにかえてcalorieの余分なconsumptionをおさえて、lose_weightするmethodです。物足りないと感じてしまったり、無理な置き換えをすると、リバウンドの原因と鳴ってしまう事もあるので、全てのdietaryを低calorieにするのではなく、1日のうちの1dietaryだけなど工夫すればより実行しやすくなるでしょう。
これらを上手く組み合わせる事によって、よりdietsuccessへの道は緩やかになっていくかもしれませんね@--@ ♪

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